Monday, 30 September 2019

Peanut Butter Banana Chickpea Shake (5 Ingredients!)

Peanut Butter Banana Chickpea Shake (5 Ingredients!)

Behold: the coolest new shake on the block, made with wholesome ingredients like bananas, dates, peanut butter, almond milk, cacao powder, and chickpeas. YES, chickpeas!

Let’s do this!

This shake is easy to make, requiring just 5 minutes, 1 blender, and 5 ingredients. (Cacao is optional, but recommended for chocolate lovers!)

Why Chickpeas?

Peanut Butter Banana Chickpea Shake (5 Ingredients!) from Minimalist Baker →



* This article was originally published here

from Merah Hati Cintaku https://ift.tt/2nZMxxG
via merahhaticintaku.blogspot.my

Pulangan Tidak Munasabah Punca Dividen LTAT Rendah - Mohamad


KUALA LUMPUR: Pelaburan tidak munasabah yang dijalankan kepimpinan terdahulu menyebabkan keuntungan Lembaga Tabung Angkatan Tentera (LTAT) lebih rendah dan memberi kesan kepada pembayaran dividen kepada ahlinya bagi tahun kewangan berakhir 2018.

Menteri Pertahanan, Mohamad Sabu, berkata pihaknya sedia maklum dengan rungutan orang ramai yang mempertikaikan kadar dividen yang diumumkan LTAT hari ini.

Katanya, untuk mengisytiharkan dividen yang lebih tinggi, ia memerlukan pulangan yang baik hasil daripada pelaburannya.

Beliau berkata, pengurusan LTAT hari ini mewarisi organisasi yang sarat dengan pelbagai ketidakpatuhan serta kelemahan pengurusan, kesan daripada kepimpinan yang tidak telus sebelum ini.

“Sebagai contoh, LTAT menerima Pendapat Berteguran daripada Jabatan Audit Negara bagi Tahun Kewangan 2017. Jumlah keuntungan bersih LTAT pada 2017 telah diselaraskan kerana mengambil kira hasil daripada jualan tanah yang belum dimuktamadkan.

“Untuk rekod, pendapatan bersih LTAT pada 2017 turun lebih 30 peratus daripada RM686.8 juta kepada RM459.5 juta.


“Bagi Tahun Kewangan 2016 pula, pendapatan bersih LTAT juga turun sebanyak 48 peratus daripada RM685.5 juta kepada RM356.2 juta selepas mengambil kira penyelarasan daripada penjualan tanah yang tidak dimuktamadkan, namun hasil jualan itu telah diambil kira sebagai pendapatan LTAT,” katanya dalam satu kenyataan media, di sini, malam ini.

LTAT hari ini mengumumkan dividen dua peratus untuk ahlinya bagi tahun kewangan berakhir 2018, dengan jumlah agihan RM161.2 juta. Dividen berkenaan akan diagihkan pada ahli, minggu ini.

Pengerusi LTAT, Tan Sri Mohd Zahidi Zainuddin, berkata pendapatan bersih (belum diaudit) bagi tahun kewangan berakhir 31 Disember 2018 bagi LTAT adalah RM221 juta serta ia adalah penurunan ketara sebanyak 51.9 peratus berbanding pendapatan bersih dinyatakan semula sebanyak RM459.5 bagi tahun kewangan 2017.

Mohamad berkata, LTAT perlu menjaga kebajikan anggota Angkatan Tentera Malaysia (ATM) untuk jangka masa panjang.

Katanya, LTAT perlu terus berpegang kepada mandat berkenaan kerana tiada gunanya mengisytiharkan dividen yang tinggi jika ia memberi kesan negatif terhadap kewangan mereka untuk jangka masa panjang.

Beliau berkata, dividen yang diumumkan seiring kemampuan LTAT ketika ini dan lembaga itu perlu melindungi simpanan ahli supaya tidak tergadai seperti semasa pentadbiran sebelum ini.

“Saya menyeru LTAT untuk terus memperketatkan strateginya menjana pulangan yang lebih baik, mampan dan bertanggungjawab demi kebaikan ahlinya,” katanya.

Sumber: BH Online


from Sehinggit Media https://ift.tt/2oy1WFR
via Merah Hati Cintaku

from Merah Hati Cintaku https://ift.tt/2oH2GJ7
via merahhaticintaku.blogspot.my

7 Things You Need to Know About Going to Cuba Now


By BY AMY VIRSHUP from NYT Travel https://ift.tt/2nWFW7d


from Merah Hati Cintaku https://ift.tt/2mmgLL8
via merahhaticintaku.blogspot.my

Sunday, 29 September 2019

Discovering Cuba, an Island of Music


By Unknown Author from NYT Travel https://ift.tt/2mSs265


from Merah Hati Cintaku https://ift.tt/2oozeXX
via merahhaticintaku.blogspot.my

Healthified Apple Crisp (1-Bowl!)

Healthified Apple Crisp (1-Bowl!)

Sometimes we crave dessert but don’t want the sugar rush that comes with it. This healthier apple crisp is the perfect solution — and a delicious way to make use of all the apples this fall.

Made with just 10 ingredients and in 1 bowl, this recipe is a lower sugar, whole grain, gluten-free version of our Best Vegan Apple Crisp. Let me show you how easy it is!

Healthified Apple Crisp (1-Bowl!) from Minimalist Baker →



* This article was originally published here

from Merah Hati Cintaku https://ift.tt/2m2Ftjk
via merahhaticintaku.blogspot.my

Saturday, 28 September 2019

Pumpkin Spice Blend

pumpkin spice blend recipe

Would you believe that most of the “pumpkin” flavor in pumpkin spice comes from the spice? It’s true. Pumpkin on its own can be a little ho-hum. It needs some warming spices to meet its true potential.

I’m sharing my go-to pumpkin spice blend recipe in the hopes that it saves you a trip to the grocery store this fall. It’s super quick and easy.

pumpkin spice blend ingredients

You don’t need a store-bought pumpkin spice blend if you have these basic spices in your drawer: ground cinnamon, ginger, nutmeg, and allspice or cloves. Simply stir them together, and you’re ready to bake up all your pumpkin spice treats.

The only trick is knowing the proper ratio, which you’ll find in the recipe below. This recipe intentionally yields a small amount (two tablespoons), in case you just need enough pumpkin spice to bake, say, a pie. You can easily multiply the recipe to yield a full spice jar, if you’re planning to bake up a storm this season.

Continue to the recipe...

The post Pumpkin Spice Blend appeared first on Cookie and Kate.



* This article was originally published here

from Merah Hati Cintaku https://ift.tt/2o43zLd
via merahhaticintaku.blogspot.my

5 New Standout Hotels in American College Towns


By BY CHRISTIAN L. WRIGHT from NYT Travel https://ift.tt/2lPbGKT


from Merah Hati Cintaku https://ift.tt/2mme2kV
via merahhaticintaku.blogspot.my